康寧密扣 完美收藏Snoopy耐熱玻璃保鮮盒6件組-F01
☆笑話分享☆ 正直和聰明 「正直和聰明——這是做生意成功的秘訣。」 一位富有經驗的老商人對兒子說：「正直者，就是當你與對方簽訂交貨合同後，即使會 令你破產，你也必須依期交日本FUSHIMA富島貨。」 「請問，爸爸，」兒子問，「那麼什麼是聰明呢？」 「別簽訂這種合同！」 |
日本柳宗理
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陶瓷易潔鍋
商品訊息功能:
商品訊息描述:
產品內容物與規格說明、保固資訊
商品內容：310mlx1
商品材質: 盒身:硼硅酸玻璃(高硼矽玻璃) 上蓋－樹脂 AS (SAN苯乙烯-丙烯??共聚物 ) 密封條:TPE→耐高溫、抗酸鹼
使用溫度: -20℃~400℃
※盒身-可用於冷凍櫃-20℃以內；可用於烤箱400℃以內
※是指使用於烤箱之耐溫，故不可用於瓦斯爐火焰直燒容器或電爐直燒容器。
※蓋子與密封條使用溫度:-20℃~+80℃
使用用途: 適合需要維持保鮮度的食材 烹飪料理。
適用範圍: 微波爐、電鍋、烤箱、蒸籠-烹煮、蒸(不可將蓋子一併放入。)
保存方式: 清洗後晾乾
使用年限: 未使用前可永久保存
★因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，請以實際收到商品為準
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★保固：新品瑕疵(外力使然,導致破損,不在保固範圍內)！
你是亞健康族群？這樣做找回健康
新聞描述: 中老年人如何延緩老衰，運動是關鍵，彰化縣員林市宏仁醫院體適能教練江昌益說，許多人處於亞健康狀態，每周應累計中強度運動達150分鐘或高強度運動75分鐘，對健康幫助很大。
江昌益說，以最困擾婦女的骨質流失來說，就可因運動獲得顯著改善，根據醫學研究停經婦女持續運動一年，骨密度可增加9%，而一般人的心肺功能、生理循環等方面小毛病，在養成運動習慣一段時間後，往往不藥而癒。
「我是不是身體有什麼毛病啊?」不少民眾覺得自己渾身不對勁，但到醫院又檢查不出有什麼病症，卻長期被疲累、腰痛這類狀況困擾，這就是所謂的「亞健康」狀態。
江昌益在惠來醫療社團法人宏仁醫院的失智照護服務據點指導阿公、阿嬤運動，透過運動可同時加強肌耐力和心肺功能，他說，一般人身體會適應經常性的運動，所以運動的時間長短、次數不是重點，應注意的是運動強度，呼吸有無開始急促、身體是否開始發熱和微微冒汗才是判斷運動強度的參考依據。
所謂低度運動是使呼吸次數增加、身體逐漸暖和，能正常講話；中強度運動會讓吸氣開始變大、呼吸變快，身體持續發熱，能講單字；到了高強度運動：呼吸急促，感覺身體熱，無法回應他人的問話。
江昌益說，根據教育部體育署推廣體適能標準應每周中強度運動150分鐘或高強度運動75分鐘，最好分散每天做，達成總時數即可，如果隔天輪流鍛練肌力、心肺功能，周休二日就挑一天戶外活動，這樣的「運動組合」更能均衡促進健康。
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